Nov urnik, nov vpis, nova sezona
S 15.9.19, pričenjamo novo čudovito sezono vadbe, izzivov, sprostitve, druženja, ...
Pilates vadba – ker zdravje ni izbira mladosti ali starosti
Pilates vadba vseh generacij
Zakaj je pilates vadba vseh generacij. O gibanju v mladih in zrelih ...
Masaža z žogico: efektivno nad bolečine v mišicah
Preberi kako lahko preprosto sprostiš zategnjene mišice od sedenja ali kako omiliti bolečine v ...
BOLEČINE V HRBTENICI – večni “križ” s “križem”
Kako omiliti bolečine v hrbtenici. Zakaj je boleč hrbet tegoba sodobnega časa. In zakaj je ...
PILATES JE VEČ KOT LEŽANJE NA BLAZINI IN DIHANJE – miti in resnice
Dajmo razbiti nekaj mitov in potrditi nekaj dejstev o vadbi pilatesa. Preprosto in razumljivo, za ...
7 korakov za notranji mir in srečo
Iščeš notranji mir in srečo? Nek občutek harmonije, čustveno stabilnost, dobro počutje in ...
Kaj storiti, ko nam popuščajo živci in ne obvladamo čustev
SPOZNANJE IN POGOVOR DELATA ČUDEŽE
Ni pomembno kaj vse nam gre na živce. Pomembno je, da se ...
